Dieta a zdrowie skóry głowy – co jeść, by wzmocnić włosy i skórę?

Lśniące włosy i zdrowy skalp to nie tylko efekt odpowiedniej pielęgnacji, ale przede wszystkim rezultat codziennych wyborów żywieniowych. Dieta bogata w odpowiednie składniki odżywcze istotnie przyczynia się do poprawy kondycji włosów, ich stabilnego wzrostu i mniejszej podatności na uszkodzenia. Jakie…